12月18日也就是昨天，浩浩有幸向臺灣食療養生大師歐陽英請教。很多朋友私聊浩浩，希望能能向大師請教一些關于養生的問題，浩浩憑借著真誠的眼光終于說服大師，答應回答三位朋友的問題，每人限一個問題，如果還有其他問題或者還有朋友希望想大師請教食療養生的問題，歡迎參加10月20日由歐陽英大師主講的《優生活·養有道》講座。

浩浩：歐陽老師，您好！今天浩浩帶著三位朋友（下面我們稱呼為{浩客+ID}）的問題想請教老師

歐陽英老師（下面簡稱老師）：沒問題，如果想知道更詳細的內容，可以參加活動。我們現場有提問環節

浩客上善若水:歐陽英老師，你好！因為平時容易失眠，所以我想問問我這個情況可以通過食療來慢慢調節嗎？

老師：這位浩客還是比較懂的，知道循環漸進慢慢來，可以選擇吃一些豬心、桂圓、山藥，豬心蓮參圓湯是不錯的選擇。

浩客慧娟：老師，您好！我想問問我可以通過食療美容嗎？

老師：愛美之心，人皆有之。其實我們的膚色很多時候和我們的飲食有很大的關系，比如說辣椒、咖啡等等，這些會讓皮膚長痘痘。所以愛美的女士要好好的管住自己的嘴。推薦吃薏仁綠豆地瓜湯，這個湯有排毒養顏的作用。

浩客八袋子：老師，我有糖尿病，平時很忌口，想問問老師吃什么比較好。

老師：糖尿病患者一般都少吃米飯、糖類、肉類，推薦吃一些堅果類食品。

浩浩：謝謝老師耐心的為三位浩客解答食療養生的秘訣。那么明天我們浩天文化創意園再見。

老師：哪里，希望大家能有所收獲就好，那么我們星期天見。

時間：2015年12月20日星期日

地址：深圳市南市區北環大道10076號浩天譽巢文化創意園